USDA MyPlate

Ang Connecticut Foodshare ay sumusunod sa gabay sa pandiyeta ng USDA MyPlate initiative.

Mga Healthy Recipe

Ang SNAP4CT ay ang iyong source para sa malusog, budget-friendly na mga recipe, Connecticut farmers markets, at mga tip para sa mas malusog na pamumuhay.

Mga SNAP Express Meal Kit at Recipe

Nag-aalok ang SNAP Express ng UDSA ng mga nutritionist na aprubado, murang mga meal kit at mga recipe. Nag-aalok din ito ng libreng serbisyo na tumutulong sa mga kalahok na mamili online gamit ang kanilang EBT card. Ang mga kalahok na lokasyon ng tindahan ay maaaring mag-alok ng mga libreng pagpipilian sa paghahatid at pagkuha.

Narito kung paano ito gumagana:

1. Pumili ng Meal Kit: ang mga meal kit ay may kasamang maraming recipe at nagpapakita ng average na gastos pati na rin ang mga servings sa bawat kit
2. Pumili ng chain ng grocery store: Instacart, Amazon Fresh, Whole Foods Market
3. Bilhin ang iyong mga groceries online: ang mga sangkap ng meal kit ay madaling ilipat sa shopping cart ng iyong napiling grocery store.

Sundin ang recipe! Ang meal kit ay naglalaman ng lahat ng mga sangkap at mga tagubilin na kakailanganin ng mga kalahok upang lumikha ng mga pagkain.

Kung ang mga kalahok ay interesado lamang sa mga bagong recipe, maaari pa rin silang mag-download ng mga meal kit at recipe nang hindi ginagamit ang online na serbisyo sa pag-order ng grocery. Bisitahin ang usda.snapexpress.org/snap-express-meal-kits/ para matuto pa.