USDA Meu Prato

O Connecticut Foodshare segue as orientações alimentares da iniciativa MyPlate do USDA.

Receitas Saudáveis

SNAP4CT é sua fonte de receitas saudáveis e econômicas, mercados de produtores de Connecticut e dicas para uma vida mais saudável.

Kits de refeições e receitas SNAP Express

O SNAP Express da UDSA oferece kits de refeições e receitas de baixo custo aprovados por nutricionistas. Ele também oferece um serviço gratuito que ajuda os participantes a comprar on-line com seu cartão EBT. Os locais das lojas participantes podem até oferecer opções de entrega e retirada gratuitas.

Veja como funciona:

1. Escolha um kit de refeição: os kits de refeição incluem várias receitas e mostram o custo médio, bem como as porções por kit
2. Selecione uma rede de supermercados: Instacart, Amazon Fresh, Whole Foods Market
3. Compre suas compras on-line: os ingredientes do kit de refeição serão transferidos facilmente para o carrinho de compras do supermercado selecionado.

Siga a receita! O kit de refeição contém todos os ingredientes e instruções que os participantes precisarão para criar refeições.

Se os participantes estiverem interessados apenas em novas receitas, eles ainda podem baixar kits de refeição e receitas sem utilizar o serviço de pedidos de compras de supermercado online. Visite usda.snapexpress.org/snap-express-meal-kits/ para saber mais.