USDA MyPlate

Το Connecticut Foodshare ακολουθεί τις διατροφικές οδηγίες της πρωτοβουλίας USDA MyPlate.

Υγιεινές Συνταγές

Το SNAP4CT είναι η πηγή σας για υγιεινές, οικονομικές συνταγές, αγορές αγροτών του Κονέκτικατ και συμβουλές για πιο υγιεινή ζωή.

Κιτ και συνταγές για γρήγορο γεύμα SNAP

Το SNAP Express της UDSA προσφέρει σετ γευμάτων και συνταγές χαμηλού κόστους εγκεκριμένα από διατροφολόγους. Προσφέρει επίσης μια δωρεάν υπηρεσία που βοηθά τους συμμετέχοντες να πραγματοποιούν αγορές μέσω Διαδικτύου με την κάρτα EBT τους. Οι τοποθεσίες καταστημάτων που συμμετέχουν ενδέχεται να προσφέρουν ακόμη και δωρεάν επιλογές παράδοσης και παραλαβής.

Εδώ είναι πώς λειτουργεί:

1. Επιλέξτε ένα κιτ γεύματος: τα κιτ γευμάτων περιλαμβάνουν πολλές συνταγές και δείχνουν το μέσο κόστος καθώς και τις μερίδες ανά κιτ
2. Επιλέξτε μια αλυσίδα παντοπωλείων: Instacart, Amazon Fresh, Whole Foods Market
3. Αγοράστε τα παντοπωλεία σας ηλεκτρονικά: τα συστατικά του κιτ γευμάτων θα μεταφερθούν άνετα στο καλάθι αγορών του επιλεγμένου παντοπωλείου σας.

Ακολουθήστε τη συνταγή! Το κιτ γεύματος περιέχει όλα τα συστατικά και τις οδηγίες που θα χρειαστούν οι συμμετέχοντες για να δημιουργήσουν γεύματα.

Εάν οι συμμετέχοντες ενδιαφέρονται μόνο για νέες συνταγές, μπορούν να κατεβάσουν κιτ γευμάτων και συνταγές χωρίς να χρησιμοποιήσουν την υπηρεσία ηλεκτρονικής παραγγελίας παντοπωλείου. Επισκεφτείτε το usda.snapexpress.org/snap-express-meal-kits/ για να μάθετε περισσότερα.