USDA MyPlate

Connecticut Foodshare tuân theo hướng dẫn về chế độ ăn uống của sáng kiến MyPlate của USDA.

Công thức nấu ăn lành mạnh

SNAP4CT là nguồn cung cấp các công thức nấu ăn lành mạnh, tiết kiệm, chợ nông sản Connecticut và mẹo sống lành mạnh hơn.

Bộ đồ ăn và công thức nấu ăn SNAP Express

SNAP Express của UDSA cung cấp các bộ đồ ăn và công thức nấu ăn được chuyên gia dinh dưỡng chấp thuận, giá rẻ. Ngoài ra, chương trình còn cung cấp dịch vụ miễn phí giúp người tham gia mua sắm trực tuyến bằng thẻ EBT. Các địa điểm cửa hàng tham gia thậm chí có thể cung cấp tùy chọn giao hàng và nhận hàng miễn phí.

Sau đây là cách thức hoạt động:

1. Chọn một bộ đồ ăn: bộ đồ ăn bao gồm nhiều công thức nấu ăn và hiển thị chi phí trung bình cũng như số khẩu phần ăn cho mỗi bộ
2. Chọn chuỗi cửa hàng tạp hóa: Instacart, Amazon Fresh, Whole Foods Market
3. Mua hàng tạp hóa trực tuyến: nguyên liệu cho bữa ăn sẽ được chuyển dễ dàng vào giỏ hàng tại cửa hàng tạp hóa bạn chọn.

Làm theo công thức! Bộ đồ ăn có chứa tất cả các nguyên liệu và hướng dẫn mà người tham gia cần để tạo ra bữa ăn.

Nếu người tham gia chỉ quan tâm đến công thức nấu ăn mới, họ vẫn có thể tải xuống bộ dụng cụ nấu ăn và công thức nấu ăn mà không cần sử dụng dịch vụ đặt hàng tạp hóa trực tuyến. Truy cập usda.snapexpress.org/snap-express-meal-kits/ để tìm hiểu thêm.